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生涯学習ラーニングスクエア
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| 対象者 | 16歳以上の区内在住・在勤・在学者 |
| 開催館 | 社会教育センター・千束社会教育館・小島社会教育館・根岸社会教育館・今戸社会教育館・谷中区民館（谷中防災コミュニティセンター内） |
| 申込み方法 | 往復はがきで各開催館にお申込みください。 （詳細は、こちらの記入要領参照） |
| 受講料 | 無料(なお、教材費は自己負担です) |
| 定員 | 各講座の欄をご覧ください。 |
【講座一覧】
社会教育センター
身近な食材で始める薬膳料理 ～秋を楽しむ～
薬膳ってなに？と思ったあなた。身近な食材を使って、’’デイリー薬膳’’はじめてみませんか？
- 期間・回数
10/14(土)～11/18(土 ) 全5回
- 曜日・時間
午前11時～午後1時
- 教材費
4,000円
- 主な持ち物
エプロン、三角巾（バンダナ可）、手ふき、ふきん2枚、上履き など
- 備考
定員16名
11/4休講
応募締切りました
やさしい中国語会話入門
海外旅行でも使えるやさしい中国語会話を、楽しく体験してみませんか。
- 期間・回数
9/26(火)~12/12(火) 全12回
- 曜日・時間
午後6時30分～午後8時30分
- 教材費
2,000円
- 主な持ち物
筆記用具
- 備考
定員20名
はじめての空手ストレッチ ~ココロとカラダを整える～
ストレッチと呼吸法、空手の型をお手本に、身体感覚を深めていくレッスンです。
- 期間・回数
10/20(金)～12/22(金）全8回
- 曜日・時間
午後6時30分～午後8時30分
- 教材費
無料
- 主な持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（またはバスタオル）
- 備考
定員20名
11/3,11/24休講
応募締切りました
千束社会教育館
アンデスの縦笛ケーナ入門
楽器（ケーナ）付きの音楽入門講座です。楽譜の読み方から教えます。最終回はみんなで合奏を楽しみましょう。
- 期間・回数
9/27(水)~11/15(水) 全8回
- 曜日・時間
午後6時30分～午後8時30分
- 教材費
2,500円
- 主な持ち物
筆記用具、（お持ちの方は）ケーナ ※ケーナ持参の方は教材費500円
- 備考
定員20名
応募締め切りました
やさしい油絵入門
油絵を始めるには構図・色彩・マチエール等の表現技法が必要ですが、具体的にわかりやすく指導します。
- 期間・回数
10/8(日)~12/3(日) 全8回
- 曜日・時間
午後2時～午後4時
- 教材費
1,000円
- 主な持ち物
油絵道具一式（絵具、筆、油壷、パレット、オイル、布切れ、キャンパス など）
- 備考
定員20名
11/26休講
簡単！楽しいマジック入門
円滑なコミュニケーションに使えるマジックや相手をコントロールする言葉の心理術などを徹底解説！
- 期間・回数
10/30(月)~12/4(月) 全6回
- 曜日・時間
午後2時～午後4時
- 教材費
800円
- 主な持ち物
ハンカチ、10円玉4枚、100円玉4枚
- 備考
定員20名
小島社会教育館
はじめての民謡 ～腹式呼吸とこぶし～
各地で歌い継がれてきた民謡を、三味線と尺八の生演奏に合わせて楽しく歌いましょう。
- 期間・回数
10/6(金)~12/8(金) 全8回
- 曜日・時間
午後2時～4時
- 教材費
200円
- 主な持ち物
筆記用具、飲み物
- 備考
定員26名
11/3,11/24休講
心をいやすハワイアン・フラ ～美しく体幹を鍛える～
明るく楽しく美しく。癒しのメロディーにのって、心と体をリフレッシュしましょう。
- 期間・回数
9/27(水)~11/15(水) 全8回
- 曜日・時間
午後6時30分～午後8時30分
- 教材費
500円
- 主な持ち物
飲み物、動きやすい服装 など
- 備考
定員30名
応募締切りました
根岸社会教育館
筆ペン基礎講座 ～手書きの年賀状に挑戦しよう！～
筆ペンを使って習字の基本を学びます。今年は手書きの年賀状を送りましょう！
- 期間・回数
9/26(火)~11/14(火) 全8回
- 曜日・時間
午前10時～正午
- 教材費
1,000円
- 主な持ち物
筆ペン中字用（黒）※フェルトペンは不可、練習用紙（コピー用紙など）
- 備考
定員20名
応募締切りました
やさしい詩吟 ～みんなで楽しく詠おう～
詩吟は日本人の心を詠う学習です。ストレスを解消し、呼吸器官を丈夫にして健康にも効果があります。
- 期間・回数
10/24~12/12(火) 全8回
- 曜日・時間
午後2時～4時
- 教材費
無料
- 主な持ち物
筆記用具
- 備考
定員20名
来年のあなたの開運法 ～タロット中心に占ってみませんか！～
知りたい開運法をタロットや十二支守り本尊で教えます。
人生がより楽しくなりますよ。
- 期間・回数
9/27(水)~11/15(水) 全8回
- 曜日・時間
午後2時～4時
- 教材費
500円
- 主な持ち物
タオル2枚
- 備考
定員20名
応募締切りました
今戸社会教育館
着付けと和のマナー
自身で着物が着られるようになり、着物と帯の色合わせを身に付けながら、日本の伝統文化やマナーを学びます。
- 期間・回数
10/6(金)~12/1(金) 全8回
- 曜日・時間
午後2時～4時
- 教材費
無料
- 主な持ち物
着物、帯（半幅帯・袋帯・名古屋帯）、筆記用具
- 備考
定員20名
11/3休講
ヴォイストレーニング ～気持ちよく歌うためのいろは～
無理なく気持ちよく歌うための講座です。発声を意識しながら詞の表現に合った「顔唱」を身につけましょう。
- 期間・回数
9/30(土)~11/18(土) 全8回
- 曜日・時間
午前10時～正午
- 教材費
500円
- 主な持ち物
筆記用具
- 備考
定員25名
応募締切りました
江戸刺繍体験講座 ～桜の刺繍入り袱紗づくり～
下町に息づく伝統の技・江戸刺繍を桜の花模様でちょっぴり体験して、生活に役立つ包み袱紗に仕立てます。
- 期間・回数
10/3(火)~10/31(火) 全5回
- 曜日・時間
午後1時30分～午後3時30分
- 教材費
4,000円
- 主な持ち物
にぎりばさみ、風呂敷または紙袋
- 備考
定員20名
谷中区民館（谷中防災コミュニティセンター）
野菜まるごと使い切り ～1つの野菜からいろんな味を～
野菜をまるごと使い切るレシピを学んで、捨てない、無駄のないエコ旨生活を目指す。
- 期間・回数
10/21(土)~12/2(土) 全5回
- 曜日・時間
午前11時～午後2時
- 教材費
4,000円
- 主な持ち物
エプロン、三角巾、ふきん3枚
- 備考
定員16名
11/18,11/25休講
