アクアダンス45 

~水中版エアロビクス~

基本的なアクアダンス動作を色々な変化を組み合わせる事でどなたにでも

楽しみながら有酸素運動ができるアクアダンスの定番クラス

全身のシェイプアップしたい方におススメです。