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- ★☆★ 9/29(日) 社会教育センター ・ フィットネスイベント★☆★
★☆★ 9/29(日) 社会教育センター ・ フィットネスイベント★☆★
■□■□■□■□■ フィットネスイベント開催 ■□■□■□■□■
9月29日(日)スポーツの秋!!
社会教育センターで健康な体になろう!
フィットネスで汗を流した後は・・・
清島温水プールでリラックス♪
イベント参加者は・・・なんと!プール入場料無料!!
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~美尻~マシュマロヒップ
骨盤のゆがみを整え、股関節周りの筋肉を活性化。美しいヒップに導きます。
15:30-16:30 定員:20名
講師:出口 優子(メガロス田端)
グリーンヨーガ
初めての方や初心者の方がヨガテイストに触れてみるクラスです。
16:45-17:45 定員:20名
講師:出口 優子(メガロス田端)
水泳のためのトレーニングセミナー
水泳で使う筋肉や関節のトレーニング方法を経験豊富なインストラクターがお伝えします。
18:00-19:00 定員:20名
講師:山本 直輝(メガロス本八幡)
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【受付】9月5日(木)10:00より電話又は地下1階プール受付にて来館予約。
※予約は先着順となります。
※定員に空きがあった場合、当日申込み可能となります。
※当日は動ける服装、汗拭きタオル、内履き、水分をお持ちください。
【料金】各講座 1回1,000円(保険料・税込)※当日支払
【場所】社会教育センター4階ホール
【対象】台東区在住、在勤、在学の高校生以上の方
ご不明点は清島温水プールまでお問い合わせください。