★☆★ 9/29(日) 社会教育センター ・ フィットネスイベント★☆★

■□■□■□■□■ フィットネスイベント開催 ■□■□■□■□■

9月29日(日)スポーツの秋!!

社会教育センターで健康な体になろう!

フィットネスで汗を流した後は・・・

清島温水プールでリラックス♪

イベント参加者は・・・なんと!プール入場料無料!!

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

~美尻~マシュマロヒップ

骨盤のゆがみを整え、股関節周りの筋肉を活性化。美しいヒップに導きます。
15:30-16:30 定員:20名

講師:出口 優子(メガロス田端)


グリーンヨーガ

初めての方や初心者の方がヨガテイストに触れてみるクラスです。
16:45-17:45 定員:20名

講師:出口 優子(メガロス田端)


水泳のためのトレーニングセミナー

水泳で使う筋肉や関節のトレーニング方法を経験豊富なインストラクターがお伝えします。
18:00-19:00 定員:20名

講師:山本 直輝(メガロス本八幡)

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

【受付】9月5日(木)10:00より電話又は地下1階プール受付にて来館予約。

※予約は先着順となります。
※定員に空きがあった場合、当日申込み可能となります。
※当日は動ける服装、汗拭きタオル、内履き、水分をお持ちください。

【料金】各講座 1回1,000円(保険料・税込)※当日支払

【場所】社会教育センター4階ホール

【対象】台東区在住、在勤、在学の高校生以上の方

ご不明点は清島温水プールまでお問い合わせください。