自分の体の状態を知り、血流を促進させ、免疫力を上げるセルフケアを学び、健康づくりに役立ててみませんか？経絡リンパマッサージの基礎知識を学びつつ、セルフケアを実践してみましょう。

「実践！経絡(けいらく)リンパマッサージ～血流アップと肩・ひざ・腰のセルフケア～」

【日程】令和6年1月23日(火)　午前10時～正午　全1回

【会場】根岸社会教育館　ホール

【対象・定員】16歳以上の方 25名

【参加費】1000円

【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物

【お申込み方法】お電話でお申込みください＜12月20日(水)応募受付開始／先着順＞

◆◇◆会場・お申込み・お問合せ先◆◇◆

台東区立根岸社会教育館

［〒110-0003 台東区根岸5-18-13　℡03-3876-2103]

※月曜午前・祝日・年末（12月29日～1月3日）は休館です